Aqua Flex och Aqua Styrka

Snart startar vi vattengympa på tisdagar i vår uppvärmda pool. Den är 12 meter lång, 4 meter bred, 1,55 meter djup och håller mellan 28-30 grader.
Passen hålls av kreativa Carina Nibér som bla hållt vattengympa på Bali.

Aqua Flex 17.30-18.30, avsluta med avkoppling i jacuzzi
Vattenträning i lugnt tempo med fokus på flexibilitet och rörlighet. Inslag av yoga.
Passar 65 + men alla från 14 år och uppåt är välkomna.
Musik: Yogamusik med inslag av harpa och fågelkvitter.

Aqua Styrka 19.00-20.00, avsluta med avkoppling i  jacuzzi
Vattenträning i medeltempo med fokus på konditionsträning och styrka. Alla från 14 år och uppåt är välkomna.
Musik: Jazz, funk och disco

Start 13 september
Pris 1200 kr, 8ggr

Max 8 personer får plats så passa på att boka ditt kort nu!