Kundaliniyoga under Hängboken

Kundaliniyoga med guidad meditation-Guldkannan.

Vi sitter på stolar under den magiska hängboken och utför övningar med armar, axlar och hals samt andningsövningar. Passet avslutas med meditationen Guldkannan inspirerad av kundaliniyoga-gurun Gurmukh Kaur Khalsa. Passet är utformat för att stärka rygg, armar och sköldkörtel. Meditationen är tänkt att främja hälsan och förstärka ditt inre lugn. Te finns tillgängligt före och efter passet. 
Passet leds av vår Aquainstruktör Carina Nibér. Inga förkunskaper behövs.

Ta på varma kläder och ta med kudde om du har känslig rygg.
Hängboken ger ett naturligt takskydd vid lättare regn.

Datum
9 juni och 7 juli kl 09.00
Pris 80 min, 150 kr/person, inkl. te

Bokning sker på  info@kivikshotell.se eller 0414 70075